forma como você os usa são DETERMINANTES para o controle
da ejaculação. Esses músculos começam na base do pênis,
envolvem toda a região anal e terminam no cóccix – o último
ossinho da coluna vertebral. Eles desempenham funções na
evacuação, micção, ejaculação e orgasmo ao
mesmo tempo em que mantém no lugar todos os órgãos internos
da região. O Músculo PC é o principal músculo do base pélvica.
Muitos dos livros sobre controle da ejaculação se limitam a se
referir ao músculo PC para o controle da ejaculação, mas todo
grupo muscular da região, inclusive o esfíncter anal estão
envolvidos. Durante as relações sexuais ocorrem contrações
conscientes e inconscientes do músculo PC e da região anal.
Esses movimentos são o gatilho físico para a ejaculação.
No processo do orgasmo esses músculos se contraem
involuntariamente com espasmos. Essa é uma condição física
essencial para a emissão do sêmen. O músculo PC é aquele que
você contrai quando retém a urina. Para liberar o jato urinário você
relaxa esse músculo. O esfíncter anal é contraído quando o seu
intestino te avisa que você precisa ir ao banheiro. Os dois tem
papel extremamente importantes e não apenas o músculo PC
como muitos defendem. Se a contração desses músculos são o
padrão para o orgasmo, acionamento da ejaculação e excitação,
então, é preciso inverter esse padrão como forma de contribuir
para um resultado diferente.
Até agora se você ignorava essas informações, tais músculos
trabalharam de forma automática seguindo o instinto e a
programação adquirida e você atuou apenas como espectador ou
vítima. Agora você se tornará um agente controlador até que seja
estabelecido um novo padrão com resultados que você espera. A
contração desses músculos DURANTE A RELAÇÃO SEXUAL é
um erro defendido por muitos até alguns anos atrás. Quando
contraímos o músculo PC na hora do sexo temos a impressão de
que estamos segurando a ejaculação da mesmo forma que
seguramos o jato urinário. Mas é absolutamente o contrário!
Quando estamos prestes a ejacular a lâmina urinária masculina se
fecha de modo que a urina não se misture com o sêmen. Isso é
uma prova de que quando a passagem está liberada para a
ejaculação está fechada para a micção. O movimento muscular
que libera um é o que segura o outro. A contração do PC segura a
urina e pressiona a próstata aciona o processo de ejaculação. Aqui
cabe uma dica: evite ir para a relação com a bexiga cheia, pois
será mais difícil manter os músculos relaxados. Para aumentar
algum nível de controle sobre esses músculos é necessário antes
de tudo identificá-los e aumentar a percepção sobre os seus
movimentos. É isso que vamos aprender agora!